Yoga Retreat in den Bergen
Für eine gute Auszeit braucht es manchmal erstaunlich wenig: eine Yogamatte, klare Bergluft und Zeit, die einfach mal nur dir gehört. In Werfenweng findest du dafür den passenden Ort. Mitten in der Salzburger Bergwelt verbindet das Yoga Retreat mit Svenja Kunde im aja Bergresort Werfenweng Bewegung, Entspannung und eine ordentliche Portion Abstand vom Alltag.
Bei den gemeinsamen Yoga-Einheiten kannst du runterkommen und neue Energie sammeln – mit den Bergen immer in Sichtweite. Und wenn die Matte Pause hat? Dann bleibt Zeit für entspannte Stunden im aja SPA, eine Runde durch die Natur oder auch fürs Nichtstun. So geht Urlaub für Körper und Kopf.
Yoga-Woche im aja Werfenweng
26.06.-03.07.2027
Sieben Tage Yoga, Bergluft und endlich mal genug Zeit zum Runterkommen. Bei der Yoga-Woche mit Svenja Kunde im aja Bergresort Werfenweng startest du mit Yoga in den Tag und lässt ihn bei einer entspannten Einheit wieder ausklingen. Dazwischen? Gehört die Zeit dir. Ab in die Berge, rein ins aja SPA oder einfach mal gar nichts vorhaben.
Preise:
- 970 € pro Person im Doppelzimmer inkl. HP und Kurtaxe
- 1.495 € pro Person im Einzelzimmer inkl. HP und Kurtaxe
- zzgl. Yoga-Paket: 349 €
Yoga-Trainerin Svenja Kunde
Ob herabschauender Hund, Sonnengruß oder Baum-Pose – Yoga ist weit mehr als Bewegung: Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Seine positiven Effekte – von Stressabbau über innere Ruhe bis hin zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausdauer – sind heute wissenschaftlich gut belegt.
Ganz gleich, ob du bereits Erfahrung mitbringst oder deine ersten Schritte auf der Matte machst: Svenja Kunde – erfahrene Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Masseurin – begleitet dich mit viel Fachwissen und Feingefühl durch die Yoga-Woche.
Die Übungen werden individuell auf die Gruppe abgestimmt, sodass jede und jeder ganz im eigenen Tempo mitgehen kann. Dich erwarten Yoga-Sessions, Meditationen und entspannte Abende in geselliger Runde – für ein Yoga Retreat, das nachwirkt.
- 2010–2011 Ausbildung zur Vinyasa Yoga Trainerin
- 2015 Weiterbildung zur Yin Yoga Trainerin
- 2019 Ausbildung zur Wellnessmasseurin & für traditionelle Thai Yoga Massage
- 2020 Fitnesstrainerin A-Lizenz
- 2021 Ausbildung Holistic Pulsing
- 2022 Trainerin Kinderyoga
- 2023 Abschluss der 300+ Yogaausbildung
- 2024 Yogatrainerin mit Krankenkassenzertifizierung
Was ist Yoga?
Yoga stammt ursprünglich aus Indien und vereint körperliche Übungen mit Atemtechniken, Meditation und spirituellen Lehren. Bei der Praxis verschiedener Stellungen, bekannt als Asanas, werden Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität verbessert. Doch Yoga ist mehr als nur körperliche Stärkung; es ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die auf erhöhte Achtsamkeit, bewusste Präsenz im Hier und Jetzt sowie eine verbesserte Harmonie zwischen Körper und Geist abzielt.
Warum ein Yoga Retreat in den Bergen?
Zwischen Bergen fällt es leichter, den Alltag mal unten zu lassen. Genau deshalb passt Yoga so gut nach Werfenweng. Die Salzburger Bergwelt, klare Bergluft und die Natur rundherum schaffen Raum zum Durchatmen und Abschalten.
Die Yoga-Einheiten bringen Bewegung und Ruhe zusammen, draußen wartet die nächste Portion Entspannung schon vor der Tür. Ein paar Schritte durch die Natur, den Blick über die Berge schweifen lassen oder anschließend im aja SPA abtauchen. Werfenweng macht aus Yoga eine echte Auszeit.
Wellness im aja Werfenweng
Gerade keine Yoga-Einheit? Dann geht die Entspannung einfach weiter. Im aja SPA warten Pool, Saunawelt und wohltuende Massagen auf dich. Also Bademantel an, abtauchen und zwischen den Kursen genau das machen, was dir gerade guttut.
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